Jan-Karel,
Mooi programma en review ! Ik wil alleen even opmerken dat het niet verstandig is om bij het afvallen elke dag op de weegschaal te gaan staan. Bijna elke zichzelf respecterende dieetmethode geeft aan dat dit dit max. 1 per week gedaan mag worden. Enerzijds omdat het natuurlijk gewicht teveel schommelt om hier een peil op te trekken, anderszijds omdat het nogal demotiverend kan werken. Niettemin, lijkt me een handig proggie wat ik 's ga uitproberen !
__________________
Sander
|